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夏の夜、赤ちゃんが暑くて寝ないときの快眠対策

夏の夜、暑くて赤ちゃんが寝ない・何度も起きる悩みに。室温や湿度の目安、寝るときの服装とスリーパー、冷やしすぎの不安まで、今夜からできる快眠のコツをまとめました。